БОКС ДЛЯ ДЕТЕЙ

Тренировки по боксу для мальчиков и девочек – это возможность расшить границы их возможностей, гармонично развиваться физически и психологически. Наши тренировки направлены на то, чтобы вырастить самодостаточных, дисциплинированных, активных и уравновешенных людей. Совсем необязательно связывать свою жизнь с профессиональным спортом. Мы просто помогаем развиваться ребятам как личностям. Но если у ребенка появляется цель стать профессиональным спортсменам, то наши тренера всегда поддержат юного спортсмена.

Что дает детская секция бокса

Благодаря спорту человек становится здоровее. А тренировки по боксу для детей оказывают положительное влияние на формирование характера. Регулярные занятия развивают:

  • дыхательную и сердечно-сосудистую систему;
  • выносливость, силу, скорость реакции;
  • упорство, самообладание, смелость;
  • внимание, стратегическое и аналитическое мышление;
  • стрессоустойчивость и силу воли.

Тренировки способствуют безопасному и рациональному выбросу агрессии. Юный спортсмен получает заряд положительных эмоций при достижении новых результатов. Учится себя контролировать. Бокс формирует сильную личность, которая способна преодолевать любые препятствия, брать на себя ответственность за свою жизнь.

С кого возраста можно заниматься

Наша школа бокса для детей начинает заниматься с мальчиками и девочками с 6 лет. Этот возраст требует особенного внимания к физическим и психологическим особенностям организма. Только к 9 годам скелет укрепляется достаточно для полноценных тренировок. И можно переходить к ним без опасения за позвоночник и прочие возможные деформации.

Как проходит тренировка у детей

Не нужно переживать, что ребенок сразу начнет становиться в спарринг. Изначально занятия боксом для детей проходят в игровом формате. Такой подход обеспечивает поддержание заинтересованности и внимания у юных спортсменов.

Увеличение физических нагрузок происходят постепенно. Занятия ориентированы на укрепление организма, развитие реакции, координации. Благодаря кардионагрузкам (бег, прыжки и прочее) укрепляется сердечнососудистая система. В зависимости от индивидуальных показателей тренера подбирают оптимальную нагрузку.

Что взять на первую тренировку

На первой тренировке детей не будут ставить в спарринг, поэтому минимальная экипировка включает такие элементы как:

  • спортивную обувь. Подойдет любая удобная обувь (кеды, кроссовки). В дальнейшем необходимо будет приобрести специальные боксерки.
  • спортивную форму. Для теплого времени года подойдут шорты и футболка из дышащей ткани. В холодное можно дополнительно одеть кофту.
  • полотенца и тапочки. После тренировки рекомендуем всем сходить в душ.
Также может понадобиться скакалка для полноценной разминки. Прочие специализированные элементы (капа, шлем, боксерские бинты, перчатки) понадобится в дальнейшем, когда начнется отработка ударов в паре.

Получи скидку на месячный абонемент

Преимущества клуба BFC GYM

  • Удобное расположение залов и качественный инвентарь.
  • Профессиональные тренера со стажем работы от 5 лет и педагогическим опытом.
  • Разработанные специалистами специальные программы учитывающие детские особенности организма и психики для разных возрастов.
  • Индивидуальный подход к каждому ученику.
  • Высокие результаты воспитанников, которые помогут им в дальнейшей жизни.
Записаться на бокс для детей в Минске в центре «BFC GYM» можно на сайте оставив онлайн-заявку или позвонив нам по телефону.